羊肚菌瘦肉湯小孩子一般能吃，但是應(yīng)當(dāng)注意適量，以免引發(fā)消化不良。
羊肚菌是日常生活中常見的一種藥食同源的菌類食物，其中不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠起到消食化積、化痰理氣的功效，臨床上常用于治療消化不良、咳嗽痰多等癥狀，有利于改善小孩的體質(zhì)，促進(jìn)消化。羊肚菌瘦肉湯中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，而且味道鮮美，能夠起到促進(jìn)食欲、補(bǔ)充能量、補(bǔ)充營養(yǎng)輔助，提高身體免疫力的效果，所以小孩子能適量的吃羊肚菌瘦肉湯。但是應(yīng)當(dāng)注意不可以一次性吃的過多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，使小孩出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀。
在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)均衡，保證各種營養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入。平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓?、蘋果、魚肉等，更有利于補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，還應(yīng)當(dāng)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)小孩的生長發(fā)育。
