肝郁氣滯失眠主要是肝的疏泄功能異常、疏泄不及而導(dǎo)致氣機(jī)瘀滯所致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療、針灸治療、推拿治療等。
1、藥物治療：
主要以疏肝理氣的藥物進(jìn)行治療，比如可以做醫(yī)囑使用柴胡舒肝丸、加味逍遙丸、舒肝片等中成藥，也可使用柴胡疏肝散、加味逍遙散、金鈴子散等中藥方劑。
2、針灸治療：
可以通過(guò)針灸合谷穴、肝俞穴、太沖穴、內(nèi)關(guān)穴、中脘穴等穴位進(jìn)行治療，針灸時(shí)要讓專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行操作，以防操作不當(dāng)，造成嚴(yán)重的不良后果。
3、推拿治療：
主要是沿肝膽經(jīng)的循行進(jìn)行按摩，也可點(diǎn)按合谷穴、太沖穴、內(nèi)關(guān)穴、中脘穴等穴位，點(diǎn)按時(shí)以有酸脹感為宜。
除了可使用以上方式治療外，還可采用拔罐、刮痧、艾灸等方式治療，也可以起到一定的輔助治療效果?；颊咂綍r(shí)要做好日常生活管理，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情，避免精神過(guò)度緊張，可以多參加一些社交活動(dòng)。另外要保持作息規(guī)律，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也不可以吸煙、大量飲酒等，可適度的進(jìn)行體育鍛煉。
