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生栗子發(fā)霉了一般情況下不能吃,否則會對身體健康的影響。

生栗子是常見的一種食物,含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、微量元素的營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍├踝?,能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分,而且生栗子中含有的B族維生素,對身體健康也有一定的好處。平時在保存生栗子的時候,要置于干燥陰涼的環(huán)境中,避免生栗子出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況。一旦發(fā)現(xiàn)生栗子發(fā)霉一定要及時撇棄,因為此時生栗子中已經(jīng)含有大量的霉菌,如果吃發(fā)霉的生栗子,可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)急性胃腸炎,對身體健康造成影響。

平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,任何已經(jīng)超過保質(zhì)期或者發(fā)霉的食物都不可以再吃,以免對身體健康造成影響。平時可以多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、牛奶、豆腐等,能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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