腸息肉可能是由不良生活習(xí)慣、飲食因素、缺乏運動、遺傳因素、炎癥刺激等原因形成的。如果發(fā)現(xiàn)有腸息肉相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。
1、不良生活習(xí)慣：
腸息肉有可能與長期吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣有關(guān)，酒精會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃腸黏膜受損，容易在受損處出現(xiàn)息肉。因此要及時更改不良生活習(xí)慣，及時戒煙限酒。
2、飲食因素：
經(jīng)常食用高脂肪、高蛋白的食物，人體內(nèi)缺乏維生素和礦物質(zhì)，可能會導(dǎo)致腸道內(nèi)的細(xì)胞增殖速度加快，從而出現(xiàn)腸息肉的情況。適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維食物的攝入。
3、缺乏運動：
長時間久坐不動，會使腸胃蠕動速度減慢，食物在胃腸道中堆積，不能被及時的消化代謝，可能也會出現(xiàn)腸息肉。在日常生活中建議每天進(jìn)行30分鐘以上的體育鍛煉，比如跳繩，跑步，瑜伽等。
4、遺傳因素：
由于某些基因突變、遺傳綜合征等情況，會增加腸息肉發(fā)生的風(fēng)險，如果家族中有腸息肉的病史，也會適當(dāng)增加腸息肉發(fā)生的概率。要定期進(jìn)行腸鏡檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療存在的問題。
5、炎癥刺激：
自身長期患有腸道疾病，沒有得到及時有效的治療，炎癥會不斷對腸黏膜造成刺激，導(dǎo)致腸粘膜受損，引起腸息肉。可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、潑尼松龍片等藥物治療。
在生活中，要注意避免食用辛辣、油膩的食物，比如辣椒、肥肉、冷飲等，避免對腸黏膜造成刺激，引起不適癥狀。
