小孩適當(dāng)?shù)暮纫恍┮铀容^好，對(duì)身體健康有很多好處，但是在飲用時(shí)一定不要過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
小孩適當(dāng)?shù)暮纫恍┮铀瑢?duì)身體健康有很多好處，因?yàn)橐铀泻胸S富的蛋白質(zhì)，小孩適當(dāng)?shù)暮纫恍┮铀梢詭椭眢w提高抵抗力。椰子水中還含有豐富的維生素C，小孩適當(dāng)?shù)暮纫恍┮铀?，可以有效的促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。椰子水中還含有豐富的磷和鐵以及鉀等微量元素，小孩適當(dāng)?shù)暮纫恍┮铀?，可以有效的補(bǔ)充身體所需要的微量元素。
雖然小孩適當(dāng)?shù)暮纫恍┮铀?，?duì)身體健康有很多好處，但是在飲用時(shí)一定不要過(guò)量，因?yàn)橐铀畬儆诤燥嬈?，如果大量飲用?huì)刺激胃腸道黏膜，從而引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外，如果對(duì)椰子水過(guò)敏的小孩不可以喝椰子水，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
平時(shí)還可以給小孩適當(dāng)?shù)暮纫恍r榨的果汁，比如葡萄汁、蘋(píng)果汁、獼猴桃汁等，對(duì)小孩身體健康有很多好處。
