坐車耳鳴沒(méi)有快速消除方法,一般可以采用減輕噪音、局部按摩、捏鼻鼓氣等方法緩解癥狀。
1、減輕噪音:
建議在車內(nèi)不要放高音量的音樂(lè),也可以關(guān)閉車窗避免外界噪音刺激,還可以配戴防噪音耳塞,阻隔外界噪音刺激以后一般耳鳴癥狀可以自行緩解。
2、局部按摩:
可以自行按摩耳屏、耳廓區(qū)域,促進(jìn)血液循環(huán),還可以按壓和釋放外耳道口,有助于改善中耳壓力,緩解耳鳴癥狀。
3、捏鼻鼓氣:
在坐車出現(xiàn)耳鳴時(shí)可以用手捏住鼻子,同時(shí)將嘴巴閉合,用力使鼻子做呼氣動(dòng)作,使耳膜處于脹滿狀態(tài),能夠幫助緩解耳鳴癥狀。
如果經(jīng)以上方法仍不可緩解,或出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳痛、耳悶等不適,需要到耳鼻喉科就診,可以做耳內(nèi)鏡檢查、聽(tīng)力檢測(cè)等輔助檢查,幫助判斷病情明確診斷,然后采取針對(duì)性治療。