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手上的青筋是動脈還是靜脈

手上的青筋一般都是靜脈,靜脈血管的顏色一般是深青色或藍(lán)色,而動脈呈現(xiàn)紅色,因此手上的青筋是靜脈血管。

一般人體內(nèi)的血管分為動脈血管、靜脈血管以及毛細(xì)血管三種。動脈血管和毛細(xì)血管一般都處于皮膚深處,并不會被肉眼直接看到,而靜脈血管相對較淺,會在皮膚較薄的地方,因此平時在人身上以及手上所看到的、摸到的血管是靜脈血管。靜脈血管主要收集回流血液入心臟并與相應(yīng)動脈伴行,一般靜脈血管的數(shù)量較多、管徑較粗且血容量比較多。可適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育動,如羽毛球、乒乓球、籃球等都有助于增強體質(zhì),提高免疫力。

日常生活中應(yīng)注意良好的生活習(xí)慣,保持作息及飲食的規(guī)律,要清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,可多吃一些含膳食纖維高的食物,如玉米、糙米、大豆等,也可以多吃一些新鮮的果蔬,補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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