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喝粥到底是養(yǎng)胃還是傷胃，需要根據(jù)患者的具體情況來(lái)判斷，對(duì)于普通人和消化不良患者，喝粥有利于養(yǎng)胃。但對(duì)于胃酸過(guò)多的患者，喝粥會(huì)刺激胃，會(huì)傷胃。

對(duì)于普通人，粥中的膳食纖維可以吸收胃腸道中的雜質(zhì)和毒素，排出毒素，滋養(yǎng)面部，可以進(jìn)入小腸分解，無(wú)需胃蠕動(dòng)和咀嚼，可被人體吸收，從而減輕腸胃負(fù)擔(dān)。對(duì)于消化不良，喝粥可以促進(jìn)胃酸的分泌，從而有助于食物消化，緩解便秘等癥狀。

對(duì)于胃酸過(guò)多的患者，喝粥會(huì)增加胃酸的分泌，胃酸過(guò)多會(huì)刺激胃，導(dǎo)致胃酸反流和身體不適。患者可以根據(jù)自己的情況選擇是否喝粥。如果出現(xiàn)胃酸反流，應(yīng)立即停止進(jìn)食。

除了喝粥，患者還可以喝更多的牛奶來(lái)養(yǎng)胃。建議患者平時(shí)保持心情愉快，應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，保持好心情。