可可粉的功效有補(bǔ)充能量、緩解疲勞、促進(jìn)身體新陳代謝等。
可可粉是由可可豆脫脂粉碎得到的粉狀物,可可粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、硬脂酸、維生素B2、軟脂酸、維生素A、維生素E、維生素D、鉀、鎂、鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素。適當(dāng)?shù)暮纫恍┛煽煞?,能夠有效的補(bǔ)充身體所需的能量,而且可可粉中還含有還含有一定的生物堿成分,喝了以后能夠促進(jìn)神經(jīng)興奮,勞累過度的人群適當(dāng)?shù)暮纫恍┛煽煞?,能夠起到緩解疲勞的作用。同時可可粉中還含有大量的粗纖維,適當(dāng)?shù)某砸恍┛煽煞?,能夠促進(jìn)身體新陳代謝,同時還能夠促進(jìn)腸胃蠕動,起到幫助消化的作用。
雖然可可粉的好處有很多,但是在吃的時候一定要注意適量。因?yàn)榭煽煞蹖儆诟邿崃康氖澄铮L期過量的吃會對腸胃造成刺激,還可能會導(dǎo)致體內(nèi)能量堆積引起肥胖。