夏天人正常體溫一般在36℃至37℃之間算正常。
人的體溫受下丘腦和體溫調(diào)節(jié)中樞控制,維持產(chǎn)熱和散熱的動(dòng)態(tài)平衡。夏天正常人的體溫范圍一般為36~37℃,可受測(cè)量位置的影響。腋窩溫度通常為36~37℃,口腔溫度通常為36.3~37.2℃,肛門溫度通常為36.5~37.7℃,但波動(dòng)不超過1℃。如果體溫過低可能是由于缺乏能量、衣服單薄等原因引起的,如果體溫高可能是細(xì)菌感染、病毒感染、自身免疫性疾病、結(jié)核、腫瘤等原因引起。
在日常生活中,應(yīng)該避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜等,飲食應(yīng)該以清淡為主,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)應(yīng)該避免過度勞累,多注意休息。如有不適癥狀,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查,及時(shí)進(jìn)行治療,以免耽誤病情。