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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10732次

• 膽囊結(jié)石能跑步嗎

  得了膽結(jié)石之后根據(jù)他的癥狀來看，很多人是沒有任何的不適的表現(xiàn)，所以不需要去在生活中做一些生活習(xí)慣的特別改變。那么跑步是一個非常健康的生活的一個方式，所以是非常好的有氧運動，對全身的健康還有其他的臟器都是非常好的作用，還可以預(yù)防癌癥，那么所以在膽囊結(jié)石的患者中，我們是提倡做適量的有氧運動的，而且對于膽囊結(jié)石是沒有加重的一個作用，但如果在犯急性期，或者說是膽囊結(jié)石，因為你的運動會導(dǎo)致結(jié)石卡頓到膽囊頸部，那么這類患者我們不建議跑，但在實際的過程中發(fā)生這種可能性的很小。

  

  01:08
  胡志平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-06-12 4006次

• 腿骨折多久能跑步
  對于腿骨折以后的病人，要想跑步，需要等到骨折的地方完全骨性愈合，才可以進行跑步，否則，如果是過早的進行跑步，就會影響病人骨折愈合，甚至?xí)鹪俟钦鄣目赡苄?。因為腿骨折部位不同，病人年齡大小不一樣，當時損傷嚴重程度不一樣，這些都會影響病人骨折愈合進程，所以，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子看骨折愈合情況，來決定能否進行跑步，比如股骨頸骨折，一般局部血運非常的差，一旦出現(xiàn)骨折的情況，就會使局部的血運遭到巨大破壞，從而引起股骨頭壞死的情況，后期即使愈合了，愈合速度也是相對來說比較慢，一般需要大約半年左右的時間。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-23 3591次

• 跖骨骨折多久能跑步
  如果病人出現(xiàn)了足部跖骨骨折的情況，想要跑步一般需要3個月以后，骨折斷端已經(jīng)完全恢復(fù)，能夠承受跑跳重量時才可以。如果說過早的跑步活動，就會影響跖骨骨折部位徹底的恢復(fù)，后期就會影響足部負重活動。所以在病人出現(xiàn)足部趾骨骨折以后，一定要限制足部受力活動六周的時間，以給骨折恢復(fù)創(chuàng)造條件，一般六周左右，病人就可以拄拐下地輕負重走路活動，一般主拄拐3-4周，就可以正常的走路，3個月左右骨折斷端已經(jīng)恢復(fù)，骨折線消失，能夠承受正常的身體重量和跑跳活動，這時候就可以逐漸的行慢跑活動。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-29 5022次

• 韌帶損傷多久能跑步
  病情分析：韌帶是一種致密的結(jié)締組織，愈合比較慢。通過合理的治療，比如外固定、手術(shù)縫合修補等處理，通常需要6~8周左右才可愈合。要恢復(fù)到能跑步的狀態(tài)，一般需要3~4個月。意見建議：建議韌帶損傷的患者，在功能鍛煉過程中要循序漸進的進行，開始可行走練習(xí)，慢慢增加行走的速度，逐漸過渡至慢跑。若鍛煉時疼痛較重患者，可以口服些消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀，如塞來昔布、帕瑞昔布等。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-08-30 1605次

• 骨折后多久能跑步
  病情分析：骨折后不能跑步，因為骨折是由于骨質(zhì)發(fā)生斷裂或錯位所引起的，主要的治療方法就是復(fù)位和固定，輕癥患者可石膏固定，有些病情嚴重的可能還需要手術(shù)復(fù)位固定，因此骨折后不能跑步。意見建議：建議骨折患者盡量多休息，保持患處肢體抬高，能避免骨折處疼痛和腫脹的癥狀減輕。另外骨折患者，還可以口服促進骨折斷裂修復(fù)的藥物，只有骨折處盡早修復(fù)，才能跑步和運動。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-07-05 1201次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折完全愈合了才可以進行跑步運動的。如果骨折愈合順利，大約需要三四個月左右才可以進行跑步鍛煉的，但是具體三四個月以后能否進行跑步運動，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來決定，如果是拍片檢查骨折線已經(jīng)消失，對于這樣的病人就說明骨折的地方已經(jīng)骨折愈合了，就可以進行跑步的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 805次

• 髕骨骨折跑步多久能跑
  患有髕骨骨折的患者，至少需要六周以上的時間才能夠進行跑步這樣的活動?；加写祟惞钦鄣幕颊?，一定要及時的對其進行妥善的治療，比如對于此類骨折，大部分需要及早的進行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療。這樣才能夠保證患者在早期進行相關(guān)的功能鍛煉，并且促進相關(guān)功能的恢復(fù)。在患者達到骨折后四周左右的時間，基本上就能夠達到臨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 146次