中醫(yī)認(rèn)為氣血為人之根本，長期的氣血虧虛會(huì)造成免疫力低下，甚至引發(fā)其他病證，因此患者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師指導(dǎo)下通過食補(bǔ)、應(yīng)用藥物以及調(diào)整生活方式的辦法調(diào)理。
一、食補(bǔ)：
氣血虧虛為一種中醫(yī)病證名，是指素體氣血不足或思慮、飲食損傷脾胃，生化不足，氣血虧虛；或產(chǎn)后大出血、久病大病，耗傷氣血所表現(xiàn)出來的頭暈眼花、面色無華、心悸氣短等癥狀的一類病證?；颊咝杓皶r(shí)就醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，可通過食用瘦肉、豆類、大棗等食物補(bǔ)益氣血，增加抵抗力，也可選用適量蓮子、紅棗或適量花生、山藥，或適量黑米、核桃等做成粥來服用，都可起到一定的調(diào)理作用。
二、應(yīng)用藥物：
在進(jìn)行食補(bǔ)的同時(shí)，患者還需注意健脾，可選用云南白藥氣血康口服液等中成藥進(jìn)行調(diào)理。氣血康口服液中含有珍貴的鮮三七、黃芪、人參和葛根等植物藥材精華，植物補(bǔ)益不滋膩，溫補(bǔ)的同時(shí)也不易上火。具有一定的健脾固本、氣血雙補(bǔ)的功效。適當(dāng)服用，可以幫助養(yǎng)出自然健康好狀態(tài)。
三、調(diào)整生活方式：
此外，患者需注意忌食生冷、油膩、辛辣刺激的食品，同時(shí)還要堅(jiān)持每天適度鍛煉，鍛煉形式可以為散步、做操等?；颊咴谌粘Ｉ钪幸矐?yīng)學(xué)會(huì)傾訴，釋放不良情緒，避免持續(xù)高壓生活，可適時(shí)旅游，放松心情。
如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
