并沒有吃什么補(bǔ)腎最快最好的這種說法，一般情況下，吃羊肉、桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸、補(bǔ)腎填精丸等食物和藥物補(bǔ)腎，出現(xiàn)腎虛的情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、羊肉：
是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的肉類，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等，當(dāng)身體的抵抗力有所增強(qiáng)后，腎臟功能也會(huì)有所提高。
2、桂附地黃丸：
該藥物有溫補(bǔ)腎陽的功效，常用于治療腎陽不足引起的小便不利、腰膝痿冷等癥狀。
3、金匱腎氣丸：
不僅可以溫補(bǔ)腎陽，也能夠化氣行水，對(duì)治療腎虛引起的腰膝酸軟、小便不利、水腫等癥狀有幫助。
4、右歸丸：
此藥物有溫補(bǔ)腎陽、填精止遺的功效，可以治療腎陽不足引起的精神不振、陽痿遺精、大便溏薄等癥狀。
5、補(bǔ)腎填精丸：
服用后可以達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血、溫腎壯陽的功效，對(duì)治療腎氣不足引起的腰膝無力、陽萎精冷等癥狀有作用。
服用以上藥物補(bǔ)腎時(shí)，一定要遵醫(yī)囑按劑量按療程服用。治療期間盡量戒煙戒酒，避免精神壓力過大，以免影響恢復(fù)。
