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牛黃一般可以去肝火，也可以去心火。如果生活中出現(xiàn)上火的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

如果患者長(zhǎng)期熬夜或者心理壓力過(guò)大，有可能會(huì)引起肝火旺盛，出現(xiàn)口干、視物模糊、易怒等癥狀。牛黃性涼，歸心、肝經(jīng)，具有清熱解毒的功效，有助于去除肝火，從而改善肝火旺盛引起的上述癥狀。如果生活中操勞過(guò)度或思慮過(guò)度可能會(huì)引起心火旺盛的情況，從而可能引起心煩意亂、失眠、口干等癥狀。牛黃以其清熱的功效也可以幫助清除心經(jīng)的熱毒，從而改善上述癥狀，因此，牛黃既可以去肝火，也可以去心火。

在生活中如果存在壓力過(guò)大的情況，可以通過(guò)同家人朋友聊天或者聽(tīng)音樂(lè)等方法來(lái)緩解壓力。同時(shí)應(yīng)注意避免長(zhǎng)期勞累和熬夜，建議每天晚上11點(diǎn)前入睡，有利于身體的健康。