三歲寶寶散光200度可以選擇改善用眼習(xí)慣、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、增加戶外活動(dòng)、佩戴眼鏡、定期復(fù)查等方法改善。
1、改善用眼習(xí)慣：
散光可能是角膜先天性異態(tài)變化、長(zhǎng)期用眼姿勢(shì)不良等原因?qū)е?，如果檢查后發(fā)現(xiàn)散光度數(shù)為200度，屬于中度散光。此時(shí)要及時(shí)改善用眼習(xí)慣，不可以長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，也不可以經(jīng)常看電視或者手機(jī)，還要保證充足的睡眠，不能用手揉搓眼睛，能夠避免散光的度數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
家長(zhǎng)需要加強(qiáng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些胡蘿卜、青椒、菠菜等高營(yíng)養(yǎng)的食物，能夠保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，對(duì)維持眼部功能有一定的幫助。
3、增加戶外活動(dòng)：
寶寶在平時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，能夠鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力，還可以緩解眼部疲勞感，對(duì)預(yù)防散光加重有一定的輔助作用。
4、佩戴眼鏡：
此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)散光的度數(shù)匹配合適的眼鏡，佩戴后能夠起到矯正散光的效果。
5、定期復(fù)查：
家長(zhǎng)要定期帶寶寶去醫(yī)院復(fù)查，能夠觀察眼睛的情況，判斷散光度數(shù)是否增長(zhǎng)。如果散光度數(shù)出現(xiàn)變化，也要及時(shí)更換眼鏡。
平時(shí)要注意眼睛部位的衛(wèi)生，如果眼睛出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
