懷孕后一般不可以從事傷腰的工作，容易對孕婦和胎兒造成影響。
孕婦懷孕后體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會逐漸升高，容易出現(xiàn)嗜睡、乏力、惡心等妊娠反應(yīng)，需要保持充足的休息以及營養(yǎng)均衡。隨著胎兒的不斷增大，孕中期和孕晚期腰部的負(fù)擔(dān)逐漸加重，容易出現(xiàn)腰酸腰痛，腹部墜脹的感覺。如果繼續(xù)從事傷腰的工作，比如頻繁的彎腰、扭腰等，可能會導(dǎo)致不適癥狀加重，還有可能導(dǎo)致腰肌勞損，影響自身的健康導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，甚至引起腰椎間盤突出癥等，造成行動障礙。如果在工作時姿勢不當(dāng)，可能會影響胎兒的供血供氧，造成宮內(nèi)缺氧或?qū)m內(nèi)窘迫的癥狀，不利于生長發(fā)育，嚴(yán)重時還可能引起先兆流產(chǎn)。建議孕婦在孕期以養(yǎng)胎為主，不要做過重的體力活，避免過度勞累。
另外懷孕期間要遠離放射線和皮革、油漆等化學(xué)物品，多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如牛肉、雞蛋、堅果、青菜等，不可以擅自服用任何的保健品，避免對胎兒造成影響。還要定期到醫(yī)院進行孕檢，了解胎兒的發(fā)育狀況。
