面對11歲孩子高達(dá)700度的近視問題，家長和孩子需要采取一系列科學(xué)、專業(yè)的措施來應(yīng)對。近視不僅影響孩子的日常生活和學(xué)習(xí)，還可能對其未來的職業(yè)發(fā)展造成限制。因此，及早干預(yù)、合理治療至關(guān)重要。
調(diào)整用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。長時(shí)間盯著手機(jī)、平板等電子屏幕，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，進(jìn)而加劇近視。孩子應(yīng)定期休息，每隔一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺幾分鐘，以緩解眼部壓力。同時(shí)，保持正確的閱讀姿勢，書本與眼睛之間保持適當(dāng)距離。
飲食調(diào)整也很重要。多攝入富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、菠菜、雞蛋和魚類，這些食物有助于保護(hù)眼睛健康。
在治療方面，可以選擇佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡。框架眼鏡是最常見的矯正方式，通過專業(yè)驗(yàn)配，選擇適合的鏡片來矯正視力。角膜接觸鏡則更為貼合眼球，但驗(yàn)配和使用要求相對較高，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
若條件允許，且近視度數(shù)穩(wěn)定，也可以考慮手術(shù)治療。目前，激光手術(shù)在矯正近視方面已相當(dāng)成熟，但需確保患者年齡和眼部條件符合手術(shù)要求。
定期的眼科檢查不可忽視。家長應(yīng)帶孩子定期到醫(yī)院進(jìn)行眼底檢查，以及時(shí)了解近視的發(fā)展情況，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。
總之，面對孩子的高度近視，家長需保持積極態(tài)度，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，合理飲食，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。同時(shí)，密切關(guān)注孩子的視力變化，及時(shí)就醫(yī)，共同守護(hù)孩子的眼健康。
