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• 胃脹氣怎么能快速解決

  首先要找出胃脹氣發(fā)生的原因，多半可能和我們吃的食物，未得到很好的消化吸收導(dǎo)致的。因此我們吃東西一定要注意少吃含糖的食物，含碳水化合物比較高的食物，再有一些特別容易產(chǎn)生氣體的蔬菜、水果要少吃。比如蘋果、洋蔥、蘿卜，這一類的食物和蔬菜。另外我們要用一些促進腸蠕動的這種方法，包括中藥或者西藥來促進腸蠕動，促進氣體的排出。比如西醫(yī)常用的莫沙必利，中醫(yī)中藥常用的四磨湯、食母生等等，可以促進腸道的氣體及時地排除。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 118384次

• 怎么能快速消除眼袋

  快速消除眼袋最簡單的方法就是做眼袋手術(shù)。因為眼袋是下眼皮往外鼓出的包塊的形態(tài)，形成的原因是眼內(nèi)的脂肪往外突出造成的，一方面是脂肪比較多，另一方面是下眼皮肌肉和筋膜有點松弛，兜不住脂肪，就會出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象。要想解決眼袋，最簡單的方法就是眼袋手術(shù)。對于年輕人不伴有眼皮松弛的，可以做內(nèi)切口的眼袋手術(shù)，在眼睛里邊做切口，掏出一部分多余的脂肪來，就很快能達到消除眼袋的效果，而且手術(shù)創(chuàng)傷也很小，恢復(fù)也很快。如果年紀(jì)大，可以做外切口的眼袋手術(shù)，在睫毛根部做從內(nèi)眼角到外眼角的切口，去除眼袋脂肪的同時，還可以去除多余的皮膚，收緊肌肉和筋膜，讓眼袋迅速的變得平整。另外有些人眼袋的下方還伴有淚溝，解決的方法是在做眼袋手術(shù)的同時，可以用眶隔脂肪釋放填淚溝，來消除淚溝，達到更好的眼袋去除效果。

  

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  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-05 4708次

• 兒童怎么能長高
  1、骨齡檢測，找出孩子矮小的原因，如果骨構(gòu)軟骨還沒有完全閉合，還有在長的希望，如果骨構(gòu)已經(jīng)閉合了，再怎么努力也沒有用。2、充足的營養(yǎng)保證，蛋白質(zhì)是長高和生長的主要原料，每天應(yīng)保證一定量的供給，蛋白質(zhì)主要存在于動物食物和瘦肉、魚、蝦等海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶中，豆制品也是比較理想的優(yōu)質(zhì)蛋白來源，飲食上應(yīng)該注意葷素搭配，有粗有細，食物品種盡量的多樣化，不挑食不偏食，尤其要注意少吃甜食，因此甜食會影響孩子的長高。3、制定個性化的調(diào)整方案，全面分析孩子的情況，采取有針對性的個性化綜合解決方案，同時在專家的指導(dǎo)和孩子的積極配合下才能讓孩子科學(xué)的成長。4、充分高質(zhì)量的睡眠，促進人體長高的激素。
  語音時長 1:51”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-12 4239次

• 怎么能快速懷孕
  如果目前是在備孕期，建議夫妻雙方最好可以口服葉酸片，是可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形以及發(fā)育異常的，可以降低幾率。同時建議最好可以去醫(yī)院監(jiān)測女性的卵泡發(fā)育情況，正常情況下女性的卵泡發(fā)育到2.0左右就會破裂排出，需要在女性的排卵高峰期同房，才會有受孕的可能。可以使用排卵試紙進行檢測或者可以使用b超來進行監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，可以在同房后十天左右，進一步的去醫(yī)院抽血來檢查一下，判斷是否是懷孕，同房十天，抽血化驗hcg，就可以判斷有沒有受孕。
  語音時長 1:05”
  賈銳 主治醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2018-10-14 3595次

• 兒童怎么能長高
  1、充足的睡眠，不要熬夜，因為一些激素都是在夜里分布。 2、飲食營養(yǎng)全面，不挑食，不偏食，多吃牛奶、雞蛋、大豆、魚類、水果以保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等的攝入。 3、曬太陽，促進維生素D的合成。 4、運動，應(yīng)加強體育鍛煉，避免多吃不動，肥胖的發(fā)生。 5、保持心情愉快.
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-28 1801次

• 怎么能快速減肥
  在臨床上要想快速減肥，最有效的方法就是抽脂，不能接受手術(shù)治療的，需要多運動、少進食。多運動要合理的進行訓(xùn)練，少進食并不是說完全不吃東西或者吃特別少的東西，而是要有選擇的吃東西，比如說少吃碳水化合物，少吃高脂肪食物，蔬菜水果以及水，還有高蛋白的食物是可以吃的，通過大量的運動消耗熱量，通過少進食，減少熱量攝入，形成一個熱量差，這種情況下就能夠快速的減肥。除此以外，還可以選擇抽脂手術(shù)治療，但是一定要選擇專業(yè)正規(guī)的整形機構(gòu)，術(shù)后謹遵醫(yī)囑忌口，佩戴塑身衣，達到完美的術(shù)后效果。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 怎么能快速長高
  長高受多種因素影響，但科學(xué)飲食、合理運動、充足睡眠以及必要時的醫(yī)療干預(yù)，都是促進身高增長的有效途徑。1、科學(xué)飲食身高的增長離不開營養(yǎng)的支持，特別是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。雞蛋、瘦肉、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體發(fā)育的基礎(chǔ)；而牛奶、奶酪、豆腐等則含有豐
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 怎么能快速懷孕
  一般可以通過規(guī)律作息、合理膳食、堅持運動、戒煙戒酒、排卵期同房等方法能懷孕。1、規(guī)律作息：男女雙方需要保持早睡早起的起居習(xí)慣，不可以長期熬夜，通過規(guī)律作息可以維持體內(nèi)的激素水平，能夠預(yù)防內(nèi)分泌紊亂，對懷孕有幫助。2、合理膳食：飲食方面保證食物的多樣化，不可以存在挑食、厭食或者節(jié)食的不良習(xí)慣，能夠滿足
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次