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神經(jīng)衰弱病人打鼾卻訴自己失眠

有些病人訴整夜不眠,而他們的配偶或旁人卻聽見病人在打鼾,這叫做睡眠感喪失。還有一種情況由于難于入睡,苦于多夢和醒后不解乏,病人對睡眠的時間估計偏少,病人估計的睡眠時間和實際瞻眠時間之差,可以叫做回顧性失眠。

造成這種情況的因素有:

①對失眠過分擔(dān)心和重視。

②入睡前煩躁不安,思緒紛亂,越者急越不能入睡,由于急躁病人對入睡前的這段時間估計過長。

③對夢有誤解,認為做夢就不能好好休息,甚至比不睡更壞,其實,做夢是一種普遍存在的現(xiàn)象健康人都做夢。但因睡眠深、不易察覺或醒后不能回憶,而神經(jīng)衰弱者,由于睡喉淺、易察覺和回憶,所以總覺得在做夢。

④把白天的各種不適感和不快情緒都歸咎于失眠,有時為失眠而煩惱,實際上起了回避現(xiàn)實的作用對失的煩惱,代替了現(xiàn)實生活中的煩惱。

實際上神經(jīng)衰弱失眠最常見的情況,是睡和覺醒的節(jié)律紊亂,就像有些小孩經(jīng)常吃零食,而一日三餐卻不好好吃一樣。病人白天精神不好或打瞌睡,夜間卻興奮不眠,因此對神經(jīng)衰弱病人失眠,最重要的是調(diào)節(jié)睡眠的節(jié)律。

以上內(nèi)容僅供參考

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