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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練

  膝關(guān)節(jié)骨折，是我們膝關(guān)節(jié)外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復(fù)，關(guān)鍵要咨詢您的手術(shù)醫(yī)生，看看您骨折的嚴(yán)重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的條件，是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術(shù)中，我們不管用鋼板螺釘?shù)?，這些內(nèi)固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強(qiáng)度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內(nèi)固定的強(qiáng)度不是太好，可能開始康復(fù)鍛煉的時機(jī)，要稍微晚一些，如果說你的骨質(zhì)比較好，固定的也比較牢靠確切，應(yīng)該是越早進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可能效果就越好。

  

  01:02
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 13342次

• 帕金森康復(fù)訓(xùn)練

  帕金森病的康復(fù)說起來是一個非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運(yùn)動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運(yùn)動。

  

  01:41
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 24363次

• 膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的方法
  膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后可進(jìn)行以下康復(fù)訓(xùn)練：一、患肢抬高，術(shù)后患肢持續(xù)抬高三十度。二、踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動，麻醉消失后即可進(jìn)行讓患者最大限度的做足趾屈背伸運(yùn)動，頻率不宜過快，動作必須到位，每日三次，每次三十下。三、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，術(shù)后第一天開始進(jìn)行，患者坐在床上小腿伸直緊貼床面，股四頭肌向上提緊收縮，但不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動，同時背屈踝關(guān)節(jié)，收縮股四頭肌持續(xù)五秒后放松，術(shù)后一到三日，每日二十組，每組二十次，術(shù)后第四日開始，每日增加五組至每日五十組。
  語音時長 1:31”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-10-31 12545次

• 膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練重要嗎
  膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練是十分必要的，術(shù)后因早期進(jìn)行恢復(fù)功能的康復(fù)訓(xùn)練，術(shù)后可以給予持續(xù)地抬高患肢以促進(jìn)靜脈的回流，減輕組織腫脹改善局部血供，踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動則是通過主動收縮和被動牽拉小腿屈側(cè)肌肉，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，防止深靜脈血栓的形成，股四頭肌的等長收縮能刺激肌肉的微循環(huán)擴(kuò)張，不僅有利于肌肉組織的營養(yǎng)攝取，也可以防止肌肉的萎縮增強(qiáng)肌力，還有利于組織水腫以及膝關(guān)節(jié)積液的消退，強(qiáng)有力的肌肉能更好的保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，。鍛煉肌力的同時恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動度，由于等長收縮訓(xùn)練不需要關(guān)節(jié)活動，特別適合于老年人骨四頭肌肌力較弱或者關(guān)節(jié)腫脹積液疼痛明顯的患者。
  語音時長 1:40”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-10-31 3579次

• 膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練重要嗎
  這個很重要，這關(guān)系到以后的恢復(fù)程度，可進(jìn)行以下康復(fù)訓(xùn)練：一、患肢抬高，術(shù)后患肢持續(xù)抬高三十度；二、踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動，麻醉消失后即可進(jìn)行，讓患者最大限度的做足趾，屈背伸運(yùn)動，頻率不宜過快，動作必須到位，每日三次，每次三十下；三、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，術(shù)后第一天開始進(jìn)行，患者坐在床上小腿伸直緊貼床面，股四頭肌向上提緊收縮。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-17 2302次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練
  可以做下蹲練習(xí)，下蹲訓(xùn)練可以促進(jìn)臀大肌和股四頭肌的力量，但是對于半月板損傷的人而言，下蹲訓(xùn)練要十分小心，首先不能挑戰(zhàn)高難度的負(fù)重深蹲，可以選擇徒手靠墻靜蹲，徒手無負(fù)荷半蹲，即使在康復(fù)后期也不可蹲得過深，膝關(guān)節(jié)不要超過九十度，可以選擇坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 3202次

• 膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的方法
  膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，有助于患者快速恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。訓(xùn)練方法一般包括恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度、增強(qiáng)肌肉彈性、提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等。1、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度：術(shù)后膝關(guān)節(jié)會有一定程度的僵硬，簡單的屈伸運(yùn)動能夠幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的靈活度?；颊呖梢宰诖采匣蛞巫由希?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷要多久康復(fù)訓(xùn)練
  對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況，想要康復(fù)訓(xùn)練，需要四周，以后才可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉和腿部的負(fù)重功能鍛煉。因為膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后，很容易在韌帶的周圍形成瘀血腫脹的情況，而這種醫(yī)學(xué)腫脹消退需要兩周的時間，并且韌帶本身血運(yùn)比較差，全靠周圍的血管來營養(yǎng)供應(yīng)。所以恢復(fù)相對慢，需要四周左右損傷的韌帶才
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 458次