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概述：

踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的原因主要包括踝關(guān)節(jié)突然快速旋轉(zhuǎn)、內(nèi)翻或外翻等導(dǎo)致主關(guān)節(jié)急性損傷。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后應(yīng)在三天內(nèi)選擇冷敷，并使用彈性繃帶進行加壓包扎。夜間睡眠時受影響的肢體應(yīng)抬高以促進血液回流，最好高于心臟。此外，有些藥物是口服的，以減輕疼痛、炎癥和腫脹，如外用布洛芬或雙氯芬酸鈉凝膠。

對癥用藥建議：

踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷。72小時之內(nèi)可以冰敷，比如雪糕、冰棍之類敷于患處，減輕局部滲出。并且患肢抬高，促進血液回流，減輕患處腫脹。患肢需要制動休息，必要時可外固定。初期可活血祛瘀、消腫止痛治療，口服七厘散及舒筋丸。后期宜舒筋活絡(luò)，溫經(jīng)止痛，口服小活絡(luò)丹。配合四肢損傷洗方熏洗患處。忌穿高跟鞋，避免反復(fù)扭傷，以免形成習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷。

飲食注意：

一般來說，氣滯血瘀存在于軟組織損傷中可選擇具有行氣活血、化瘀止痛功效的食品，如三七、青蔥、陳皮、玫瑰、螃蟹、油菜、茄子、山楂等。然而必須注意的是，如果有出血則不適合選擇。通常多吃高蛋白食物，如瘦肉、雞蛋、豆制品等。注意多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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踝關(guān)節(jié)損傷如何治療

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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