44歲月經(jīng)不規(guī)律可能是精神過度緊張、過度節(jié)食、長時間熬夜、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的，建議患者及時就醫(yī)。
1、精神過度緊張：
長期處于壓力過大或者是精神緊張的狀態(tài)，通常會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，導(dǎo)致激素分泌失衡，進(jìn)而引起月經(jīng)不規(guī)律，需要及時調(diào)整，可以通過聽音樂以及看電視的方式緩解。
2、過度節(jié)食：
如果長期過度節(jié)食，會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營養(yǎng)，進(jìn)而干擾身體的激素分泌，使月經(jīng)發(fā)生異常，需要增加營養(yǎng)的攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、雞肉、魚肉等。
3、長時間熬夜：
如果患者長時間熬夜，頻繁的飲酒，通常會干擾女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而引起月經(jīng)異常，應(yīng)保證良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜。
4、多囊卵巢綜合征：
此疾病屬于一種內(nèi)分泌代謝性疾病，患病期間會影響體內(nèi)的激素水平，引起月經(jīng)不規(guī)律、肥胖等癥狀，可遵醫(yī)囑服用溴隱亭片、醋酸環(huán)丙孕酮片、尼爾雌醇片等藥物治療。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
隨著體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多，會導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，影響到月經(jīng)，引起月經(jīng)不規(guī)律，可遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長時間熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，有利于病情恢復(fù)。
