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羊血正常情況下能吃，吃了以后對(duì)身體健康有幫助。

羊血是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，含有多種蛋白質(zhì)和少量纖維蛋白，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有幫助。而且羊血中的血紅蛋白含量比較多，吃了以后有利于促進(jìn)機(jī)體的造血，對(duì)身體有很好的補(bǔ)血作用，每天適量的吃一些羊血可以預(yù)防貧血的情況出現(xiàn)，如果女性剛生產(chǎn)以后身體比較虛弱，適量的吃一些羊血有利于身體恢復(fù)。在吃的時(shí)候一定要適量，不可以一次性吃太多，以免導(dǎo)致腸胃不適的情況出現(xiàn)。

羊血的吃法比較簡(jiǎn)單，在煮羊肉湯的時(shí)候可以搭配一些羊血，使其營(yíng)養(yǎng)更加豐富，除了煮湯以外，燉或者是炒都非常好吃。

吃完羊血以后大便會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑的情況，這屬于正?，F(xiàn)象，不需要做特殊治療，2~3天以后黑便就會(huì)慢慢消失。