身高167體重140也就是身高167cm體重70kg,算胖。
因?yàn)槟行缘捏w重計(jì)算公式為(身高-80cm)×70%,女性的體重計(jì)算公式為(身高-70cm)×60%,當(dāng)身高在167cm時(shí),男性的標(biāo)準(zhǔn)體重在60.9kg,如果是女性,標(biāo)準(zhǔn)體重在58.2kg,所以不管是女性還是男性,如果身高167cm體重70kg,都算胖。
身材肥胖有可能是因?yàn)閿z入熱量過多引起的,還有可能是因?yàn)榻?jīng)常不做運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,可以通過控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式改善,要減少熱量的攝入,避免在體內(nèi)形成過多的脂肪,平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng),也能夠加快體內(nèi)脂肪的消耗,達(dá)到減肥的效果。如果身材是由于疾病導(dǎo)致的肥胖也可以通過吸脂手術(shù)的方式改善。
平時(shí)一定要減少油膩食物的攝入,以免導(dǎo)致體重再次加重。