&

腹部經(jīng)常脹痛放屁多，有可能是兩種原因：

一，經(jīng)常吃一些產(chǎn)氣多的食物，比如地瓜，洋蔥，高麗菜或者豆制品等，這些產(chǎn)氣多的食物有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹放屁的情況。

二，可能會(huì)出現(xiàn)是患了一種叫腸易激綜合征的情況，這種癥狀在臨床上也會(huì)有腹痛，腹脹以及放屁多的現(xiàn)象，在飲食上要少吃多餐，不要暴飲暴食，吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，以免一下吃下去太多的空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。

每天可以喝點(diǎn)酸奶，有助于改善胃腸道菌群，不要吃些不容易消化的食物，這些不容易消化的食物在胃腸中的停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也很容易產(chǎn)生腹部脹氣，適當(dāng)?shù)臏p少一些淀粉類(lèi)的食物，可以適當(dāng)增加含蛋白質(zhì)的食物或者蔬菜類(lèi)的食物，使飲食達(dá)到平衡。