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• 鍛煉頸椎的八個動作

  其實鍛煉頸椎的八個動作，實際上常講的叫米字操。其實就是用脖子寫一個米字，45度，平行的，豎的，上下各個45度，大概這樣的八個方向去做。每一次做到脖子感覺到有一點酸脹就可以了。如果說感覺有點疼痛的情況，這樣就有可能會加重這個情況。所以大家在鍛煉的時候應(yīng)該適度，然后規(guī)律的循序漸進(jìn)的進(jìn)行。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 376130次

• 八個月寶寶發(fā)育指標(biāo)

  根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》參考整理：八個月寶寶發(fā)育指標(biāo)中：男孩的指標(biāo)：平均身高為：71.2cm身高范圍:63.9cm-78.9cm。平均體重為：9.05kg，體重范圍：6.46kg-12.6kg。平均頭圍：44.8cm，頭圍范圍41.0cm-48.9cm女孩比男孩偏低一些：平均身高為：69.6cm身高范圍:62.5cm-77.3cm。平均體重為：8.41kg體重范圍:6.13kg-11.80kg。平均頭圍為43.6cm頭圍范圍:40.1cm-47.7cm。這些僅為參考指標(biāo)。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 17335次

• 睡了九個小時頭暈乏力
  有很多的原因都會引起頭暈乏力的癥狀。比如患有腦血管疾病的患者在日常的生活里就會出現(xiàn)想睡覺，渾身乏力的癥狀。由于腦部血管病變，粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄，或者是血管完全的閉塞，就會導(dǎo)致大腦缺血，缺氧，患者會出現(xiàn)頭暈的癥狀。嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)頭痛，也有的患者是由于貧血疾病引起的頭暈乏力的癥狀。貧血疾病主要是由于營養(yǎng)缺乏引起的。在正常的生活里過度勞累，或者是情緒激動，就會導(dǎo)致患者渾身乏力，想睡覺。頭暈，頭痛的癥狀。也有的患者是頸椎疾病引起的，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確具體的原因，給予針對性的治療，可以通過頭顱CT，頸部CT，血常規(guī)檢查，測量血壓，明確病因。
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  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-30 2361次

• 懷孕八個月感覺胸悶氣短
  懷孕之后因為胎兒的生長發(fā)育，母親會逐漸的心臟負(fù)擔(dān)加重，可能會出現(xiàn)一些走路氣出胸悶等癥狀，主要是由心臟供血不足引起的。目前根據(jù)這種現(xiàn)象建議您最好做一下心電圖的檢查。如果只是單純的心臟供血不足，考慮不影響胎兒以及孕婦繼續(xù)妊娠的情況。再就是睡眠的時候，盡量的左側(cè)臥位，是有利于減輕心臟負(fù)擔(dān)，能改善胸悶氣短的情況，也可以去醫(yī)院吸氧來緩解這種胸悶氣短的現(xiàn)象。
  語音時長 1:20”
  張春云 副主任醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-10-17 20672次

• 為什么總是感覺腳特別累
  病情分析：有可能是長時間的站立行走或者長時間的勞累負(fù)重引起的，會引起腳的疲勞，所以會感覺到腳累。另外也有可能是神經(jīng)受到了損害導(dǎo)致的，比如嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥等等，會引起神經(jīng)的損害，會導(dǎo)致腳的感覺異常。意見建議：首先要積極的注意休息，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，可以采取熱敷燙洗這些理療措施，使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，如果不能夠有效的改善，需要積極的去完善檢查。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-08 4103次

• 卵泡多少個才算正常，左邊八個，右邊八個正常嗎
  病情分析：雙側(cè)的卵巢內(nèi)的卵泡數(shù)量小于12個就是屬于正常的。每個月基本只有一個卵泡發(fā)育成成熟的卵子，所以左邊卵巢8個卵泡，右邊卵巢8個卵泡這就是正常的。意見建議：卵泡的數(shù)量正常，還需要做盆腔彩超監(jiān)測卵泡的生長情況，每個月會有一個優(yōu)勢卵泡的出現(xiàn)，這就是成熟的卵子，這時候性生活懷孕的幾率比較大。建議同房前要注意性生活的清潔，避免感染的發(fā)生。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-05-26 2801次

• 睡了八個小時還是感覺特別困怎么回事怎么辦
  睡了八個小時還是感覺特別困可能是過度疲勞、睡眠質(zhì)量不好、藥物副作用等原因引起，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物、停止用藥等方式改善。1、過度疲勞：如果長時間的從事重體力勞動，導(dǎo)致休息不足會出現(xiàn)身體乏力、嗜睡等癥狀，由于休息不足，所以還會感覺困倦。建議繼續(xù)休息，等待自然恢復(fù)。平時不可以長時間的工作或?qū)W習(xí)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 胃痛持續(xù)超過八個小時
  胃痛持續(xù)超過八個小時可能是十二指腸潰瘍或者急性胃腸炎等導(dǎo)致的，需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、十二指腸潰瘍：十二指腸潰瘍是指十二指腸在高胃酸、胃蛋白酶的侵襲下防御失衡，消化自身黏膜形成的局部炎性缺損。潰瘍多發(fā)生在十二指腸球部，好發(fā)于青壯年，臨床典型表現(xiàn)為周期性、節(jié)律性上腹痛，可能會導(dǎo)致
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-09-19 90次