高血壓的病人可以吃香菜,因?yàn)橄悴酥泻腥梭w所需要的豐富的維生素c,降低人體血脂的含量,降低膽固醇含量,還可以軟化血管,預(yù)防心血管病的發(fā)生。
再就是香菜中含有豐富的胡蘿卜素,提高自身的免疫能力,防止細(xì)菌的入侵。再就是香菜含有一定的維生素和微量元素,有效的緩解疲勞,預(yù)防動(dòng)脈硬化,還可以祛除寒氣,增強(qiáng)血管的彈性,從而幫助控制血壓。
高血壓的患者多吃香菜是非常好的,而且香菜本身的含有很多的揮發(fā)油,可以祛除肉類(lèi)中的腥味,可以增加一些味道,是食物中非常好的一個(gè)調(diào)味的食材。高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍瑢?duì)于香菜來(lái)說(shuō)是沒(méi)有任何的禁忌的。