孕早期一般是指懷孕早期，肚子脹脹的不舒服在臨床中一般是指腹脹，懷孕早期腹脹考慮是攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物、子宮增大、激素變化、消化不良、便秘等原因，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對(duì)性處理，懷孕后身體出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物：
如果孕婦攝入過(guò)多容易產(chǎn)氣的食物，如洋蔥、紅薯、大豆等，可能導(dǎo)致腹部脹氣。建議孕婦調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃過(guò)多產(chǎn)氣的食物。
2、子宮增大：
隨著胚胎的發(fā)育，子宮逐漸增大，牽扯到子宮圓韌帶，可能引起腹脹的癥狀。一般為正常的生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行特殊治療。
3、激素變化：
懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生明顯的變化，孕激素增加會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致腹部脹氣。一般不需要治療，注意保持良好的飲食習(xí)慣即可。
4、消化不良：
如果孕婦飲食過(guò)多或者吃了過(guò)于油膩的食物，比如肥肉、炸雞、肥腸等，則會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降、腹脹等癥狀。懷孕期間應(yīng)盡量避免服用藥物，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介?，有助于改善消化不良，但是?yīng)避免過(guò)量喝。
5、便秘：
懷孕后運(yùn)動(dòng)量減少、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素可能會(huì)導(dǎo)致便秘，糞便積聚在腸道內(nèi)，會(huì)引起腹部脹滿不適的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)按摩腹部的方式改善便秘癥狀，按摩時(shí)應(yīng)注意力度，不可過(guò)于用力，以免影響到胎兒。
懷孕早期要注意休息，保持良好的飲食習(xí)慣，多吃易消化的水果和蔬菜，保持心情舒暢，避免精神緊張。
