頸椎疼可能是不良姿勢、頸部外傷、環(huán)境因素、頸椎病、頸椎間盤突出癥等原因引起，可以通過改善生活習(xí)慣或及時就醫(yī)等方式治療。
1、不良姿勢：
如果有歪頭打電話，頸部或肩部夾手機(jī)等不良習(xí)慣，使頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，引起頸椎疼。建議改善不良習(xí)慣，調(diào)整正確姿勢。
2、頸部外傷：
因?yàn)轭i部受到外力撞擊或擠壓，導(dǎo)致頸脊髓和神經(jīng)根受損，從而引起頸椎疼痛。可以通過熱敷或冷敷的方式進(jìn)行緩解。
3、環(huán)境因素：
如果長期處于較寒冷或是室內(nèi)溫度較低的環(huán)境中，容易引起血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，從而引起頸椎疼痛的癥狀。建議適當(dāng)添加衣物或調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。
4、頸椎?。?/h3>
有長期勞損、骨質(zhì)疏松等原因引起，由于頸椎壓迫周圍神經(jīng)，產(chǎn)生炎癥，刺激周圍神經(jīng)，引起頸椎疼痛。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用頸康膠囊、丹葛頸舒膠囊、頸痛靈膠囊等藥物治療。
5、頸椎間盤突出癥：
與長期低頭、勞累等不良生活方式有關(guān)，由于頸椎逐漸失去水分和彈力，導(dǎo)致高度降低、纖維環(huán)破裂，從而壓迫神經(jīng)根引起疼痛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用桂利嗪片、舒筋通絡(luò)顆粒、骨筋丸膠囊等藥物治療。
在日常生活中，加強(qiáng)自身鍛煉，多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如游泳、跳繩、騎行等，提高自身抵抗力。
