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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5660次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個(gè)特殊的群體，他們對(duì)于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個(gè)含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對(duì)人體有促進(jìn)新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56326次

• 冠心病患者適合吃的感冒藥
  冠心病患者的感冒跟我們普通正常人的感冒處理原則是一樣的。對(duì)于感冒，大部分人是病毒感染，一般病毒感染是不需要特殊處理的，但是可以對(duì)癥治療，一般有發(fā)熱的可以降溫，39度以上的可以使用一些藥物降溫，常用的藥物有撲熱息痛，布洛芬；如果溫度39以下，可以不用服用藥物，可以溫水擦浴，泡腳進(jìn)行物理降溫。如果有明顯的咳黃痰，那么就合并有細(xì)菌感染，就需要加用抗生素，常用的抗生素有阿莫西林，左氧氟沙星，氧氟沙星，莫西沙星等。如果沒有咳痰，只有流鼻涕，鼻塞，這可能就是一般的病毒感冒，就不需要吃抗生素，可以吃一些抗病毒的顆粒，比如說抗病毒口服液，奧司他韋等，如果有些人不吃一些抗病毒口服液也行，因?yàn)椴《靖忻坝凶韵扌?，大部分?到7天就可以完全自愈。
  語音時(shí)長 01:32”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-21 2623次

• 糖尿病患者適合哪些運(yùn)動(dòng)
  糖尿病的患者每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在1個(gè)半小時(shí)都是可以的，比如說可以做一些健步走或者是緩慢的走、散步，也可以適當(dāng)?shù)拇蛱珮O拳，或者是練瑜伽等也是可以的。普遍的像一些舒緩的，有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于糖尿病患者來說都是合適的，主要就是可以同時(shí)調(diào)整一下患者的心情。對(duì)于糖尿病的患者來說，不應(yīng)該在飯后馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以在飯后1個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還應(yīng)該要注意，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候血糖比較高，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不容易產(chǎn)生低血糖，而且也可以起到1個(gè)降低血糖的1個(gè)作用。對(duì)于血糖的控制是十分有利的。同時(shí)飲食上盡量要以低鹽，低脂，低糖的飲食原則為主，一定要嚴(yán)格控制1天總熱量的攝入避免超標(biāo)。
  語音時(shí)長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-16 2689次

• 糖尿病患者適合哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者要根據(jù)自身的病情進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。并且在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上不能進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪x擇散步，球類運(yùn)動(dòng)，游泳，可以根據(jù)自己的喜好和身體情況進(jìn)行選擇，要控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。意見建議：建議糖尿病患者需要注意飯后不能馬上的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以在飯后一到兩小時(shí)左右適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的指導(dǎo)根據(jù)自身的血糖情況來調(diào)理藥物的使用。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1702次

• 糖尿病患者適合喝粥嗎
  病情分析：糖尿病的患者不適合喝粥，不管是哪一種粥都不適合糖尿病的患者食用，因?yàn)橹囝惍?dāng)中碳水化合物含量比較高，會(huì)導(dǎo)致患者飯后血糖明顯升高，不利于患者的病情。意見建議：糖尿病患者飲食一定要嚴(yán)格的忌口，如果不忌口就會(huì)導(dǎo)致病情加重，在飲食上要注意任何的食物都要選擇含糖量比較低的，不能吃過甜的食物。主食可以適當(dāng)?shù)倪x擇燕麥玉米粉。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 802次

• 冠心病患者適合吃的感冒藥
  冠心病患者的感冒跟我們普通正常人的感冒處理原則是一樣的。對(duì)于感冒，大部分人是病毒感染，一般病毒感染是不需要特殊處理的，但是可以對(duì)癥治療，一般有發(fā)熱的可以降溫，39度以上的可以使用一些藥物降溫，常用的藥物有撲熱息痛，布洛芬；如果溫度39以下，可以不用服用藥物，可以溫水擦浴，泡腳進(jìn)行物理降溫。如果有明顯
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 1971次

• 糖尿病患者適合喝粥嗎
  糖尿病患者通常不適合喝粥類食物，粥的升糖指數(shù)較高，患者如果經(jīng)常喝粥會(huì)使血糖增高。糖尿病的患者在主食上建議多吃一些粗糧，像小麥、玉米、高粱米、小米等食物。不要吃過多的甜食和含糖量高的食物，患者應(yīng)少量多餐飲食。糖尿病的患者應(yīng)按時(shí)服用藥物，合理的控制飲食，患者應(yīng)戒煙戒酒，保證心情舒暢，定期去醫(yī)院復(fù)查血糖，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次