不怎么出汗可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式調(diào)節(jié)。
1、飲食調(diào)理:
不怎么出汗可能是患者屬于偏寒性體質(zhì),患者不宜吃寒性的食物,如綠豆、玉米、冬瓜、海帶等,可以適當(dāng)吃一些溫?zé)嵝缘氖澄镞M(jìn)行調(diào)理,生活中常見的溫?zé)嵝匀忸愑信H?、羊肉等,水果、蔬菜有韭菜、蒜苔、洋蔥、香菜、南瓜、甘薯、金橘、石榴等,患者還可以適當(dāng)吃一些藥食兩用的食物進(jìn)行調(diào)理,如黃芪、大棗、冬蟲夏草等。
2、藥物調(diào)理:
不怎么出汗的患者也有可能是氣虛不足、脾胃虛寒的原因?qū)е拢梢猿砸恍┙∑⑽敢鏆獾乃幬?,如歸脾丸、四君子丸等,具有調(diào)理脾胃氣機(jī)、益氣健脾的功效,可以緩解不怎么出汗的癥狀。
患者平時(shí)要多注意保暖,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì),有利于病情的恢復(fù)。