飲食不合理不規(guī)律對胃的傷害是最大的,胃病就是由于人們的暴飲暴食,飲食不規(guī)律所引起的,得了胃病三分治七分養(yǎng),治療胃病最重要的在于養(yǎng)胃。
一、合理飲食,胃病患者應(yīng)少吃油炸食物,少吃腌制食物,少吃生冷食物、刺激性食物。
二、規(guī)律飲食,研究表明有規(guī)律地進(jìn)餐,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌更利于消化。
三、避免餐后立即飲水,最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時。餐后立即飲水會稀釋胃液。
四、防寒保暖,胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。