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貧血的患者可以吃螃蟹,因?yàn)樾啡猱?dāng)中它含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和一些礦物元素,尤其是含有一定的鐵元素。貧血的患者在吃螃蟹的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的鐵元素,從而促進(jìn)骨髓進(jìn)行造血,促進(jìn)骨髓對(duì)血細(xì)胞的生成,達(dá)到改善貧血的目的。

貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如蘋(píng)果,香蕉,白菜和菠菜,因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中含有大量的葉酸和維生素b12。而葉酸以及維生素b12都是骨髓造血必備的原材料,都可以促進(jìn)骨髓進(jìn)行造血,從而達(dá)到改善患者貧血癥狀的目的。

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