一、預防誘發(fā)因素，常見誘因有吸煙，酗酒，過勞，緊張，激動，暴飲暴食消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過多，血鉀血鎂低等，病人可結(jié)合以往發(fā)病的實際情況總結(jié)經(jīng)驗，避免可能的誘因，比單純用藥效果更簡單方便有效。
二、保持穩(wěn)定的情緒，精神因素中，尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常，所以，病人要以平和的心態(tài)去對待，避免過喜過悲過怒。
三、自我監(jiān)測，有些心律失常，常常有先兆癥狀，若能及時發(fā)現(xiàn)，及時采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。
四、合理用藥，病人必須按醫(yī)生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應，有些抗心律失常藥有時能導致心律失常，所以應盡量少用藥，做到合理配伍。
五、定期檢查身體，定期復查心電圖，電解質(zhì)肝功甲功等，因為抗心律失常藥可能影響電解質(zhì)，即臟器功能用藥后定期復診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。
六、生活要規(guī)律，養(yǎng)成按時作息的習慣，保證睡眠，因為失眠可誘發(fā)心律失常，運動要適量，不做劇烈及競賽性活動，洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長，養(yǎng)成按時排便習慣，保持大便通暢，飲食要定時定量，節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙避免著涼預防感冒，不從事緊張工作。
