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做完引體向上腹部肌肉痛可能是乳酸堆積、肌肉拉傷等因素導(dǎo)致的,建議患者及時(shí)就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理,具體如下。

1、乳酸堆積:如果患者日常生活中不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,突然進(jìn)行劇烈的引體向上有可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積而出現(xiàn)腹部肌肉痛的現(xiàn)象,因?yàn)樽鲆w向上時(shí)腹部也需要用力,建議可以進(jìn)行局部熱敷以及輕柔按摩,可消除乳酸堆積。

2、肌肉拉傷:如果患者進(jìn)行引體向上時(shí)動(dòng)作過(guò)于劇烈,有可能會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉拉傷而出現(xiàn)腹部肌肉痛的現(xiàn)象,還會(huì)伴有紅腫、淤青、肌肉痙攣或肌肉無(wú)力等癥狀,患者發(fā)生肌肉拉傷后早期應(yīng)通過(guò)休息、冷敷、壓迫、抬高等方式進(jìn)行保守治療,必要時(shí)可以使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。

建議患者日常生活中要養(yǎng)成良好的生活、飲食、作息習(xí)慣,也要適量的參加一些體育鍛煉,這樣才有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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