女47歲更年期通常會(huì)有月經(jīng)不調(diào)、泌尿生殖系統(tǒng)變化、精神狀況不佳等反應(yīng)，可以使用藥物或者力量訓(xùn)練緩解癥狀。
1、月經(jīng)不調(diào)：由于更年期，女性體內(nèi)激素水平下降，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，出現(xiàn)月經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)量增多、月經(jīng)量減少等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服地屈孕酮片等緩解癥狀。
2、泌尿生殖系統(tǒng)變化：更年期激素水平變化還可導(dǎo)致泌尿生殖器發(fā)生萎縮性變化，使患者出現(xiàn)尿頻，尿急，壓力性尿失禁等癥狀，可以通過(guò)肛門(mén)收縮運(yùn)動(dòng)減輕癥狀。
3、精神狀況不佳：更年期的女性還會(huì)出現(xiàn)焦慮、記憶力下降、注意力不集中、失眠多夢(mèng)、脾氣暴躁等精神上的變化，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服谷維素片、復(fù)合維生素B片緩解癥狀。
更年期女性可以通過(guò)打太極拳、跳廣場(chǎng)舞等方式緩解精神壓力，調(diào)整心態(tài)。
