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一般來(lái)說(shuō)，吃瓜子舌頭疼可能是由于瓜子對(duì)舌頭摩擦太久或者瓜子中佐料刺激了舌頭而引起舌頭疼。

舌頭具有一定的耐磨性，但如果一次性嗑過(guò)多的瓜子，持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)，進(jìn)而使舌頭與瓜子間有較長(zhǎng)時(shí)間的摩擦，一旦超過(guò)了舌頭的承受力，就會(huì)引起舌頭腫痛、紅腫，甚至有可能起血泡等。

市面上有很多種類的瓜子，比如咸味、奶香味等，這些瓜子在制作的過(guò)程中加入了大量的佐料，尤其是有大量的鹽分，鹽溶解在唾液中形成鹽水，隨著嗑瓜子時(shí)間的增加，口中鹽水的濃度會(huì)越來(lái)越大，當(dāng)超過(guò)一定的濃度后，會(huì)因高滲透壓造成細(xì)胞的水分向外部滲透，導(dǎo)致細(xì)胞失水，這就使得舌細(xì)胞受損，舌頭就可能疼了。

建議吃完瓜子后喝一些溫開(kāi)水，可以促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防舌頭疼痛等情況。