同房后男女都可以通過清潔外生殖器避免炎癥。
一般建議在同房前就要做好預(yù)防避免炎癥的產(chǎn)生。同房前后男女雙方可以用溫開水清潔外生殖器,避免不潔性行為,也可以使用避孕套,這樣既能避孕還可以避免炎癥產(chǎn)生,不建議頻繁的同房和同房時(shí)間過長,同房過于頻繁時(shí)會(huì)容易引起女性陰道黏膜損傷,女性婦科病癥的發(fā)生幾率也會(huì)上升,同房時(shí)間過長細(xì)菌很容易侵入,從而引發(fā)女性婦科炎癥。
男性平時(shí)洗澡時(shí)應(yīng)將陰莖的包皮翻轉(zhuǎn),洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢,女性要注意外生殖器衛(wèi)生,可以每天溫開水清洗一次,勤換洗內(nèi)褲,保持一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,平時(shí)要避免月經(jīng)期同房,避免多性伴侶,保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜,多注意鍛煉身體,提高自身的免疫力,少吃辛辣生冷刺激性食物,合理安排同房次數(shù)。