八歲男孩便秘嚴重可以通過飲食調(diào)理、增加體育鍛煉、口服中成藥等方式改善。
1、飲食調(diào)理:
出現(xiàn)便秘后應(yīng)避免吃肥肉、炸雞、辣條等油膩刺激性食物,需要增加水分攝入,也可以吃一些水果和蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、火龍果等,其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動,有助于促進體內(nèi)廢物的排出。
2、增加體育鍛煉:
平時也可以適當?shù)倪M行慢跑、跳繩、爬山等運動,在運動的過程中可以使腸道蠕動速度加快,能夠增加體內(nèi)大便的代謝速度。
3、口服中成藥:
如果癥狀比較明顯,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥物治療,常見的藥物有麻仁丸、小兒秘通口服液、槐杞黃顆粒等。
除以上方法外,還可以通過口服西藥、針灸、按摩等方式改善。平時也要保證充足的睡眠,對于改善便秘也有幫助。