夏天空調(diào)開一晚上一般對身體有害。
當天氣炎熱溫度太高時,室內(nèi)開空調(diào)可以避免中暑和其他不適,但是如果夏天空調(diào)開一晚上,長時間呆在空調(diào)房間會導(dǎo)致汗腺關(guān)閉,影響正常的新陳代謝和分泌,還可能導(dǎo)致頭暈、頭痛、發(fā)冷、肢體疼痛等不適癥狀。其次,開空調(diào)時,冷空氣可能會刺激鼻腔內(nèi)的末梢神經(jīng),導(dǎo)致鼻黏膜快速收縮,進而出現(xiàn)流清涕、打噴嚏等癥狀,造成身體不適。
在日常生活中應(yīng)該避免過度勞累,多注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時應(yīng)該避免長期熬夜,保證充足的睡眠。避免不良的情緒,避免劇烈運動,避免抽煙喝酒,保持良好的心態(tài),天氣炎熱時可以適當開空調(diào),但應(yīng)該避免長期呆在空調(diào)房內(nèi)。如有不適癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)進行檢查,及時進行治療,以免耽誤病情。