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海參通??梢苑咆i骨頭煲湯,一般不會(huì)受到影響。

海參是較為常見(jiàn)的海產(chǎn)品,其中含有的蛋白質(zhì)成分比較豐富,同時(shí)還含有礦物質(zhì),平時(shí)適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高自身的抵抗力。而豬骨頭中含有蛋白質(zhì)的成分,適量吃能為機(jī)體補(bǔ)充能量,緩解疲勞。兩種食物之間的成分并不沖突,一起吃不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),所以海參可以放豬骨頭煲湯,但是在吃的時(shí)候一定要控制攝入量,不能夠暴飲暴食。

雖然這兩種食物對(duì)身體健康有好處,但是也不要一次性攝入過(guò)多。此外還需要攝入其他的食物,比如胡蘿卜、芹菜、獼猴桃等,維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。日常生活中避免大量進(jìn)食辣椒、大蒜、肥肉等食物,容易增加身體負(fù)擔(dān),引起以腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng),產(chǎn)生不必要的危害。

以上內(nèi)容僅供參考

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