大姨媽來(lái)了一般是指的來(lái)月經(jīng)了，來(lái)月經(jīng)了一般可以洗澡，建議選擇淋浴。
來(lái)月經(jīng)了一般可以洗澡，因?yàn)榱己玫膫€(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和衛(wèi)生條件是健康基本的保證，但在月經(jīng)期間要選擇合適的洗澡方式。在月經(jīng)期間容易滋生細(xì)菌，因此如果衛(wèi)生習(xí)慣不好，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染，導(dǎo)致女性患有急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等一系列感染性疾病。所以在月經(jīng)期一定不能洗盆浴、坐浴，因?yàn)榕柙?、坐浴等方式?huì)導(dǎo)致病原菌通過(guò)經(jīng)血逆行感染女性的生殖道，但是在月經(jīng)期間可以淋浴。
在洗澡時(shí)要注意環(huán)境溫度適宜，保證洗澡水的溫度，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間身體處在特殊的階段，容易導(dǎo)致風(fēng)寒感冒等疾病，另外洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)大量出汗會(huì)導(dǎo)致虛脫。淋浴時(shí)間應(yīng)控制在15分鐘左右，避免使用刺激性沐浴露，使用刺激性沐浴露可能會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚干燥和瘙癢，建議選擇溫和的沐浴露，洗后要快速用干凈的毛巾擦干身體水分。
