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如果沒有什么不適癥狀,只是想排除體內(nèi)毒素,可以通過調(diào)理大小便,保持正常,通暢,通過大小便排出毒素,平時(shí)注意休息,不要熬夜,規(guī)律清淡飲食,忌煙,酒和辛辣刺激性食物,每天多喝白開水,勤解大小便,保持良好的心態(tài),進(jìn)行適量的體育鍛煉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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