專家建議: 可適量吃
建議用量: 80g（約1個）/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 香梨中含有維生素、蛋白質(zhì)、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以為身體補(bǔ)充以上成分，被胎兒逐漸吸收后可以促進(jìn)生長發(fā)育。香梨的味道酸甜可口，適量吃可以起到緩解口渴的作用，還能夠增加食欲。
注意事項(xiàng): 香梨可以直接吃，也可以煮熟后吃，不建議一次性吃過多，以免誘發(fā)消化不良。
正文:
懷孕女性可適量吃香梨。
建議用量：80g（約1個）/天。
懷孕后需要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。香梨中含有維生素、蛋白質(zhì)、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以為身體補(bǔ)充以上成分，被胎兒逐漸吸收后可以促進(jìn)生長發(fā)育。香梨的味道酸甜可口，適量吃可以起到緩解口渴的作用，還能夠增加食欲。
香梨可以直接吃，也可以煮熟后吃，不建議一次性吃過多，以免誘發(fā)消化不良。香梨中的含糖量比較高，糖尿病患者吃了后可能會使血糖水平上升，一般需要慎食。香梨中的膳食纖維可以刺激胃腸蠕動，急性胃腸炎患者也需要慎食，以免加重腹痛、腹瀉等癥狀。
懷孕后需要加強(qiáng)生活管理，避免進(jìn)行重體力勞動以及劇烈運(yùn)動，要適當(dāng)?shù)呐P床休息，還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，可以了解胎兒以及自身的具體情況。
