生了第一胎之后要一年到兩年左右的時(shí)間才能懷孕，與個(gè)人生產(chǎn)方式有關(guān)。
如果在生第一胎的時(shí)候選擇的是自然分娩，雖然在生產(chǎn)時(shí)會(huì)經(jīng)歷較多的痛苦，但是對(duì)女性身體造成的危害比較小，所以恢復(fù)起來(lái)也比較快，通常在一年左右的時(shí)間可以懷孕，能夠減少對(duì)身體造成的危害，而且也可以給予孩子更多的陪伴。如果生第一胎的時(shí)候選擇的是剖宮產(chǎn)，會(huì)對(duì)子宮以及腹部組織造成較為嚴(yán)重的損害，所以恢復(fù)起來(lái)會(huì)比較慢，通常需要等待兩年左右的時(shí)間才可以再懷孕，如果過(guò)早懷孕，有可能會(huì)影響傷口部位的恢復(fù)，甚至還有可能會(huì)影響正常的受孕。
在生產(chǎn)過(guò)后女性身體比較虛弱，所以要臥床休息，不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，更不可以進(jìn)行體力勞動(dòng)，否則會(huì)影響身體的恢復(fù)。而且在恢復(fù)期間也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜，可以多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐等，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更有利于身體的恢復(fù)。在傷口完全愈合后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于提高身體免疫力。
