一般桑葉茶正常人能喝,但是需要控制好攝入量。
桑葉是一味中藥,是一種干燥的葉子,在臨床上能夠起到疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥以及清肝明目的功效,可用于治療風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、眼干、眼花等病癥。在日常生活中也可以泡茶飲用,適量喝一些桑葉茶對(duì)身體是有好處的,需要注意的是脾胃虛弱、虛寒以及對(duì)桑葉過敏的人不宜飲用,另外女性在月經(jīng)期、妊娠期以及哺乳期也不宜飲用,避免對(duì)身體造成損傷。但是正常人可以正常飲用,能夠起到保健的作用。
不管喝哪種茶飲,都不宜過多飲用,避免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。另外在日常飲食中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如葡萄、芒果、菠菜等,對(duì)于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化有一定的好處,也能夠補(bǔ)充身體缺乏的部分維生素。