胳膊筋斷了指胳膊肌腱斷了,通常有疼痛、腫脹或活動(dòng)受限等癥狀。
1、疼痛:
當(dāng)胳膊肌腱斷了時(shí),經(jīng)常會(huì)聽到斷裂的聲音,受傷部位會(huì)有劇烈疼痛。
2、腫脹:
由于胳膊肌腱斷了后會(huì)有局部出血,斷裂處會(huì)有明顯腫脹,甚至發(fā)紺、出血等表現(xiàn)。
3、活動(dòng)有限:由于胳膊肌腱通常位于肌肉末端,末端位于骨骼,因此當(dāng)胳膊肌腱斷了時(shí),相應(yīng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)將受到限制,有的患者還可以在受傷部位觸摸到斷裂的肌腱。
建議患者日常生活中適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、爬山、游泳等,來提高自身的抵抗力。需要注意多喝水,多休息,避免過度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意飲食清淡,多食用新鮮的水果蔬菜,如西紅柿、火龍果、香蕉等。保持良好的心態(tài),避免情緒激動(dòng)。