神經性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮,頭部呈緊束或壓迫樣,有沉重感,常為跳痛,吸煙飲酒過度時會加劇,這多是因生活不規(guī)律,煙酒無度,睡眠不足引起的。那么應該怎樣預防這種疾?。?/p>
第一個,合理安排好患者的工作與休息,進行適當心理護理,關心體貼患者,幫助患者消除發(fā)作因素。如精神方面要消除緊張焦慮的情緒,飲食方面避免可疑食物等。
第二個,頭痛發(fā)作者應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他癥狀或體征,如出現嘔吐,視力降低,肢體抽搐等多器質性頭痛,立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系,針對病因進行處理。
第三個,輕微頭痛可對癥治療并清除過敏因素,如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一,如蛋類、奶類、肉類,頭痛劇烈頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮(zhèn)痛安眠劑等對癥處理,并需臥床休息。
第四個,平時注意勞逸結合,避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒,飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙。
第五個,注意個人衛(wèi)生,防止感染,如有口腔科疾病應首先治療口腔疾病,女性若服用避孕劑,頭痛發(fā)作頻繁并逐漸加重,可改用其他避孕方式。