山藥無法直接的去濕氣，但是能夠間接的改善體內(nèi)濕氣重的情況。
山藥去濕氣嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2113181次
山藥是薯蕷科薯蕷屬植物，山藥內(nèi)含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等成分，能夠起到健脾、補肺、固腎、益精的功效，對于脾虛的患者是有一定好處的。
濕氣重有可能是因為經(jīng)常吃寒冷食物導(dǎo)致的，還有可能是長期居住在寒冷潮濕環(huán)境中引起的?；颊呖赡芙?jīng)常會出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦５陌Y狀，而且大部分濕氣重的人都會有身材肥胖的情況。如果身體內(nèi)的濕氣過重，就有可能會傷害到人體的五臟六腑，如果想要去除身體內(nèi)多余的濕氣，就需要調(diào)理自己的脾胃，可以適當(dāng)?shù)某孕┥剿巵斫∑?，如果癥狀比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散以及健脾丸治療。
平時一定要減少生冷食物以及辛辣刺激食物的攝入，如冰激凌、辣條、火雞面等，以免癥狀加重。
以上內(nèi)容僅供參考
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怎么去濕氣第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應(yīng)該通風(fēng)干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時候往往會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強體質(zhì)。
01:27
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 2464次
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如何去濕氣第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導(dǎo)致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因為人體上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運動排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進行辨證施治。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 2230次
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如何去濕氣濕氣重的患者在臨床上是非常多見的，往往這類患者都會伴有肥胖，那么如何去濕氣大致有以下幾種方法：第一、通過飲食進行調(diào)理，在平時的日常生活中可以多吃一些綠葉的蔬菜，包括芹菜、苦苣以及油麥菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等。另外可以配合粗糧食用，因為這些都是能夠清除體內(nèi)的濕氣，所以在平時的日常生活中，應(yīng)該經(jīng)常的食用。第二、可以選擇中醫(yī)的理療方法來去除濕氣，在臨床上可以選擇刮痧、拔罐等療法，緩解體內(nèi)較重的濕氣。也可以選擇一些藥物來去除濕氣，能去除濕氣的藥物有很多，其中包括薏苡仁、茯苓、澤瀉、決明子、荷葉、山楂、生姜等都是有較好的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:38”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-29 85068次
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風(fēng)油精可以去濕氣嗎風(fēng)油精是不可以去濕氣的。風(fēng)油精的主要功效為清涼、止痛、祛風(fēng)、止癢，屬于一種外用的中成藥物。其主要的治療疾病為蚊蟲叮咬或者是傷風(fēng)感冒引發(fā)的頭痛、頭暈及暈車的癥狀。這種外用制劑并不能夠清除身體內(nèi)部的濕氣，所以不要對這種風(fēng)油精有過高的期待。如果想要去除濕氣，要先咨詢中醫(yī)科醫(yī)生通過辨證論治以后選擇適合自己的中成藥物，通過口服藥物的方式，將身體內(nèi)部的濕氣去除，從而達到治療的效果，不要盲目地使用風(fēng)油精。語音時長 01:12”
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2021-10-05 3485次
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濕氣重能吃山藥嗎病情分析：濕氣重患者可以吃山藥， 因為山藥味甘性平，具有健脾養(yǎng)胃的功效，對去除體內(nèi)濕氣有一定的作用。意見建議：患者平時要注意休息，保證充足睡眠，不吃生冷刺激性食物，多吃一些紅豆薏米粥，白扁豆，荷葉等食物。如果癥狀比較明顯，要及時到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情，爭取早日康復(fù)。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-29 3906次
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濕氣重可以吃山藥嗎病情分析：濕氣重患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，可以多吃一些祛濕的食物。意見建議：濕氣重患者可以吃山藥。山藥味甘性平，入肺、脾、腎，能滋陰又能利濕，能滑潤又能收澀，健脾養(yǎng)胃的作用，山藥與薏米一同食用，會有很好的祛濕效果。如果癥狀比較明顯，患者要及時到醫(yī)院檢查治療，爭取早日康復(fù)。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-16 5904次
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山藥去濕氣嗎山藥，作為一種傳統(tǒng)的滋補食材，在中醫(yī)理論中被認(rèn)為有一定的藥用價值，特別是其對于去濕氣的功效備受關(guān)注。濕氣，是中醫(yī)所說的“六淫”之一，常表現(xiàn)為身體沉重、四肢乏力、食欲不振等癥狀。山藥因其獨特的藥用性質(zhì)，常被推薦作為輔助食療的佳品。山藥具有健脾
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
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艾灸去濕氣嗎去濕氣在臨床上指祛濕氣，艾灸通?？梢造顫駳?，但是需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行艾灸。濕氣是中醫(yī)理論中的一種致病因素，可能來自于環(huán)境，也有可能來自于人體內(nèi)部，濕氣重有可能會引起身體沉重、乏力、食欲不振等癥狀，嚴(yán)重時還有可能會影響身體的正常功能，而艾灸是指通過燃燒艾條產(chǎn)生的熱量，刺激局部的穴位和經(jīng)絡(luò)，達
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-30 0次
