一般菠菜和鈣片是不能同時吃的。
菠菜和鈣片能同時吃嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-0416014次
菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體后分解出的草酸根離子會沉淀鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結(jié)石。因此，菠菜和鈣片不能同時吃。建議服用鈣片前后2小時內(nèi)不要進食菠菜或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解于水，再將水倒掉后再食用。
吃菠菜有助于胃酸的分泌和食物的消化，能夠預防便秘。菠菜中含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，能夠補充人體所需的營養(yǎng)，提高人體的免疫力。吃鈣片能夠補充鈣質(zhì)，強壯骨骼，維持神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉的活動，避免抽搐和痙攣。常見的鈣片有乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等。
建議平時清淡飲食，避免辛辣刺激。不要抽煙喝酒。避免勞累，保證睡眠充足。適當?shù)倪M行運動，有利于增強自身體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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葡萄和枸杞能同時吃嗎葡萄是個很常見的水果，葡萄中含較多酒石酸，該營養(yǎng)素具有協(xié)助消化的效果，適量的食用葡萄能夠健脾和胃，對身體大有好處。我們說葡萄和枸杞是可以同時吃的。葡萄含維生素C與鐵質(zhì)，枸杞含天然多糖、B族維生素，兩者搭配食用是非常好的補血良品。但是咱們需要特別的是葡萄別與牛奶同吃，葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
01:20
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 21724次
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01:30
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 73143次
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鈣片能和阿那曲唑片同時吃嗎鈣片是能夠和阿那曲唑片同時服用的。阿那曲唑片是一種西藥，在臨床上主要適用于絕經(jīng)之后的婦女出現(xiàn)的晚期乳腺癌的治療。但是這個藥物在使用過程中，會出現(xiàn)副作用，其中之一就是容易使骨密度降低，丟失很多的鈣質(zhì)，引起骨質(zhì)疏松。在服用這個藥物的同時，可以適當?shù)某遭}片，這樣能夠補充鈣劑，能夠提高骨密度，能夠用于治療骨質(zhì)疏松，主要是可以對抗由于阿那曲唑片引發(fā)的這種副作用。語音時長 01:15”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
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DHA和葉酸能同時吃嗎女性在懷孕期間，DHA和葉酸是可以同時服用，因為同時服用DHA和葉酸，往往不會對身體造成其他特殊的不良影響，既不會影響身體的健康，也不會刺激胃腸道，更不會對胚胎生長造成傷害。女性在懷孕前3個月，常常都需要專門服用葉酸來預防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而在懷孕4個月以后，還可以服用DHA來專門促進胎兒大腦的發(fā)育。但是DHA其實只是屬于保健品，并不是說在懷孕期間必須吃，所以孕婦可以根據(jù)自身的情況來選擇是否服用DHA。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
王一清
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2021-05-18 4487次
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趙英帥
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2019-01-04 8908次
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魚油和鈣片可以同時吃嗎魚油和鈣片是可以一起吃的。魚油一般含有豐富的不飽和脂肪酸。適當?shù)挠靡恍~油可以降低甘油三酯的水平，預防動脈粥樣硬化。另外口服魚油也可以促進鈣片的吸收，服用鈣片補鈣的同時，口服魚油也是可以的。除此之外，平常要注意飲食，要多吃一些含鈣非常豐富的食物。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
